勉強道具・受験アイテム・生活改善グッズのおすすめ

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オーガニックシリアルのアイハーブおすすめ!アメリカの人気朝食を日本でも│QoL向上・生活改善⑬

iHerbのUSDAオーガニックで人工甘味料無添加かつ美味しい海外のシリアル食品をおすすめします。本場アメリカでの評価も高く、忙しい社会人や受験生の朝食にもおすすめです。遺伝子組み換え食品も不使用で安心安全かつ健康的な自然食品です。
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アイハーブのUSDAオーガニック認証とは~自然食品通販サイトのおすすめ│QoL向上・生活改善⑫

オーガニック通販サイトのiHerbでよく見かけるUSDAオーガニック認証について、米国農務省の情報ソースを基に日本語でカンタンに解説します。オーガニック先進国アメリカでは畑作りから加工過程まで所定の素材や非遺伝子組み換え=Non-GMOの使用が義務付けられ、認証団体による定期監査も求められます。
2019.10.13
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アイハーブは男性にもおすすめ!サプリメントから日用品まで多彩│QoL向上・生活改善⑪

iHerbは男性にもオススメです。オーガニック好きはもちろん、仕事や勉強のパフォーマンス向上、コスパの良いネット通販をお求めの方にも役立つように情報をまとめます。ジャンルとしてはサプリメント、日用品、食料品と幅広い品揃えがあります。
2019.10.04
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マークシート用シャープペンは試験の効率アップにおすすめ!2B替芯も良い│勉強アイテム・文房具⑤

コクヨのシャープペン・マークシート最適セット1.3mmは、マークを面で塗り潰すことができスピードアップが図れます。また。ラバー感のある三角グリップも持ちやすいです。一方で問題によってはメモ書きがしにくいというデメリットもありますが替芯を2Bに変えることで使いやすくなる所感です。
2019.10.02
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安いのに使いやすいシャープペンシルのおすすめ!コスパ最強を求めて│勉強アイテム・文房具④

疲れにくく使いやすいシャープペンシルというのは、筆記具の握り方や筆圧などで個人差が大きいです。そこで実際に私が使用した中から安いおすすめシャープペンを複数の方向性からご紹介します。クルトガアルファゲル、グラフギア1000、ドクターグリップがおすすめです。
2019.10.02
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フリクションボールは勉強に使える!問題集の書き込みを消すのも一括で│勉強アイテム・文房具③

消せるボールペンことフリクションボールは教科書や参考書への書き込みにも気軽につかえて、問題集の周回では効率アップに繋がります。一方で、フリクションの仕組みを知らないと勝手に消えるというデメリットもあります。冷やすことで復活はしますが完全に消えないようにすることは出来ません。
2019.10.04
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勉強には万年筆コクーン・カクノがオススメ!初心者向けで安いのに書きやすい│勉強アイテム・文房具②

試験勉強の筆記用具には万年筆がおすすめです。初心者にはコクーンやカクノが1000円~2000円強の安さで書き味が良く高コスパです。魅力ある万年筆はモチベーションの向上にもつながります。また、筆圧が強くて腱鞘炎気味の方にも手首の負担軽減になります。
2019.10.06
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勉強のボールペンはジェットストリームがオススメ!インクのかすれる替芯は予備で対策│勉強アイテム・文房具①

ボールペンのオススメは三菱鉛筆のジェットストリームが一押しです。その強みは①筆記抵抗の低さによる滑らかな書き味②インクがくっきり濃く出る③速乾性があり滲みにくい、という3点です。大事な試験勉強においてはまとめ買いで予備を用意しておくことを推奨します。
2019.08.14
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歯磨き粉もアイハーブがおすすめ!低刺激でフッ素無添加、歯磨き苦手な方にも│QoL向上・生活改善⑩

歯磨き粉の味や後に残る感じが苦手な方には、iHerbの植物ベースの歯磨き粉がオススメです。アイハーブでは23種類のハーブを使ったアーユルヴェーダやフッ素無添加の物もあります。海外の天然志向の歯磨き粉を使ううちに、私の知覚過敏は自然と改善しました。
2019.10.05
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オーガニックキャンディのアイハーブおすすめ!飴はリラックス法にも使える│QoL向上・生活改善⑨

iHerbでは安心安全なオーガニックミントキャンディが安く高コスパで入手できます。飴玉はルーティンによるリラックス効果も期待でき、試験本番でも口内で持ち込み可能です。アイハーブの通販では人工甘味料無添加で自然な低カロリーなアメリカの飴を簡単に購入できます。
2019.10.08
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100%キシリトールガムのおすすめ!iHerbで歯科専用の最安値を狙う│QoL向上・生活改善⑧

キシリトールガムは虫歯予防や脳の活性化、セロトニンの分泌やリラックスなど幅広いメリットがあります。一方で、ガムが体に悪いと言われるのは人工甘味料などの添加物が主な原因です。そこで、iHerbの安心安全な100%キシリトールガムがオススメです。
2019.10.09
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プロバイオティクスサプリもiHerbがおすすめ!腸内環境を改善する│QoL向上・生活改善⑦

受験生の試験本番でも社会人の大事なビジネスや仕事でも、整腸作用は重大な問題です。プロバイオティクスのサプリなら、乳製品が苦手な方でも便秘・下痢の両方に効果が期待できます。整腸薬に頼らず少ない副作用で、腸内フローラも改善できて一石二鳥です。
2019.10.10
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マルチビタミンミネラルのiHerbおすすめ!ベースサプリもコスパ最強を目指す│QoL向上・生活改善⑥

勉強や仕事、受験生の健康管理には海外産のマルチビタミン・ミネラルサプリがオススメです。ベースサプリで最低限必要な栄養素を補うことで過剰摂取を防ぎつつ健康作りの助けになります。アイハーブではアメリカのcGMP認証を受けた高品質高コスパなマルチビタミン・ミネラルが簡単に入手できます。
2019.10.05
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カフェイン錠剤はコスパ最強!だが副作用・離脱症状・耐性のデメリットに注意│QoL向上・生活改善⑤

エナジードリンクやコーヒーを飲んで勉強や仕事、筋トレ等に取り組む人は多いですが、カフェインは眠気覚ましのメリットだけでなく副作用や離脱症状も強いです。特に利尿作用・動悸・心痛は受験本番で致命的なデメリットとなりかねません。また、常用すると離脱症状や耐性の問題もあるため注意が必要です。
2019.10.06
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集中力を高めるサプリ・トゥルーフォーカス!組み合わせでスマドラ規制に対応│QoL向上・生活改善④

集中力を高める薬、スマートドラッグは輸入規制が進んでいますが、アイハーブのトゥルーフォーカスはサプリメントの枠内でありながら仕事も勉強も集中力アップ・生産性の向上を個人的に感じます。中身は神経伝達物質の前駆体を複合的に組み合わせてスタックで効果を強めているサプリメントです。
2019.10.06
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メラトニンサプリで入眠障害・不眠症を改善!睡眠薬の断薬・減薬もオススメ|QoL向上・生活改善③

不眠症が治らない、寝付けなくてつらい方向けに、iHerbのメラトニンサプリのおすすめをご紹介します。私自身も慢性的な入眠障害を劇的に改善でき、副作用無く自然な眠りを実現しました。また、マイスリーやルネスタなどの睡眠導入剤の減薬・断薬にも成功しました。
2019.10.07
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アイハーブの紹介コード・使い方・割引制度を日本語で解説!安く買う方法|QoL向上・生活改善②

iHerbブログカテゴリ初回として、アイハーブの各種紹介コード・割引制度、使い方・日本語化などについて解説します。アイハーブとは自然食品・上質なサプリメント・非遺伝子組換え(Non-GMO)・アレルギー対策・ベジタリアン・ヴィーガン向けなど天然志向の海外通販サイトです。
2019.10.10
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勉強は日常生活のQoL向上から改善!受験対策をアスリートに学ぶ|QoL向上・生活改善①

受験対策や普段の学習効果は、日頃からの心身両面のコンディションが影響します!アスリートのように道具選びやセルフケアから試験本番対策を始めましょう。快適な学習環境もモチベーションアップも貴重な資源であり、ライフハックやQoL向上にも繋がります。
2019.09.25
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